《城市職人：松山在地導覽》 請留言 / 過好日子 / By i3bydo About｜關於開始 約莫是在八月，台北炙熱的高溫，熱的我連吃飯都懶得走出辦公室。下一季的活動企劃迫在眉睫，而 … 《城市職人：松山在地導覽》 Read More »
感謝那個拼命往前衝的自己 請留言 / 過好日子 / By i3bydo 在看這篇文章的你可能正在上班、正在搭車、正在上課、正在無聊的會議中滑手機、正在帶著剛出生的小孩、正在辦公室的哺 … 感謝那個拼命往前衝的自己 Read More »
身困心悅，心轉境轉 請留言 / 過好日子 / By i3bydo 「坦白說，現在的我很累，從前正向樂觀的自己，開始抱怨起自己現階段的人生，後悔當初自己要成家生子的念頭，自從有了 … 身困心悅，心轉境轉 Read More »
壓力無所不在，簡單一招「P=F/A」抗壓公式，教你隨時調節壓力 請留言 / 過好日子 / By i3bydo 壓力調適是我很常遇到的課程主題，而在課程中我也會進行一些問答，了解大家對於壓力的看法。 壓力在哪裡？壓力怎麼來 … 壓力無所不在，簡單一招「P=F/A」抗壓公式，教你隨時調節壓力 Read More »
痛苦帶來療癒的機會 請留言 / 過好日子 / By i3bydo 「挫敗與痛苦，很多時候並不會讓我們變得更好。但對挫敗與痛苦的思考，才是真正可能讓我們做出不同選擇的關鍵。」 — … 痛苦帶來療癒的機會 Read More »
除舊佈新：斷捨離的藝術 請留言 / 過好日子 / By i3bydo 即使櫃子裡已塞滿衣物，但仍停不下來再添購； 即使情人已經離開，但仍捨棄不了對他的牽掛與習慣； 即使肚子不餓，但 … 除舊佈新：斷捨離的藝術 Read More »
武漢肺炎｜顧身體更要「顧心」 請留言 / 過好日子 / By i3bydo 最近，常見的話題幾乎是：「買口罩了嗎?」、「口罩都缺貨怎麼辦?」 武漢肺炎疫情，不斷在各大新聞媒體持續播送，看 … 武漢肺炎｜顧身體更要「顧心」 Read More »
i3bydo｜影音＋實體混成實戰，翻轉人生的實踐力！ 請留言 / 做好工作 / By i3bydo 我們常笑說「bydo」雖然是不合邏輯的文法， 但「bydo。擺渡」諧音剛剛好，也是驅動我們實踐力的字詞！ 透過 … i3bydo｜影音＋實體混成實戰，翻轉人生的實踐力！ Read More »
【心理師小故事】放眼現在，還是未來？ 請留言 / 做好工作 / By i3bydo 找工作 ≠ 找「工」來「做」 前陣子我在帶領求職相關團體課程時，來的都是初次求職的青年，也就是社會新鮮人居多， … 【心理師小故事】放眼現在，還是未來？ Read More »
內向者崛起（下） 請留言 / 做好工作 / By i3bydo 3項內向者的職場必殺技 「內向心理學」一書裡也提到三項，可能會導致內向者在職場上不被重視的原因－不太願意表達自 … 內向者崛起（下） Read More »
