瑞丘 Rachel

職涯，有時就像一條看不清的路。瓶頸總是來得又急又突然。

你可能正為職涯方向感到迷惘，想轉職，卻不知道該從哪裡開始。也可能陷入工作倦怠、升遷卡關，甚至在人際溝通上屢屢碰壁，讓你越做越累、越做越焦慮。

此時，如果有專業人士陪你討論，幫你釐清問題、分析現況、做出清晰選擇，那麼，你將能更有把握地前行。

瑞丘老師在人力資源領域十餘年，在第一線見過無數員工的困境與抉擇。也陪伴過許多人，走過轉職、升遷與調整職涯方向的難關。我知道，職場上的「卡關」，往往不是因為努力不夠，而是因為方向不明、策略不清，或是缺少有效的方法。

透過一對一深度對談，我將帶你聚焦當下最重要的問題，陪你一起看懂當前的情勢，用企業內部的角度、管理者的視野，跟你一起梳理思緒、找到適合你的行動方案。

🗝️諮詢內容

• 職業定位與技能盤點
• 轉職與再就業規劃
• 面試與履歷優化
• 職場人際關係與溝通技巧
• 工作與生活平衡的管理
• 職業發展瓶頸與挑戰 

💡適合對象

• 職業方向不清楚的人
• 工作倦怠的人
• 職位不符期待的人
• 晉升與發展瓶頸的人
• 職場應對困難的人
•人際溝通想提升的人
• 工作與生活平衡困難的人
• 職業轉型或再就業的人
• 薪資和福利不滿意的人

履歷不是資料清單，而是你進入職場的入場券。但你是否常常不知道從哪開始寫？看著人力銀行 App 不熟操作、手機投遞也總是卡關？

很多人會寫經歷，卻說不出自己的價值，常常因此錯過機會。

這堂課將從零開始，手把手教你打造一份真正亮眼的履歷。讓履歷，不只是填表格，而是展現你價值的關鍵一步。 

💡適合對象：

🗝️課程內容：

一、看懂履歷這件事｜打造讓HR想點開的第一印象

二、亮點履歷這樣寫｜讓你從眾人中被看見

• 個人資料與照片怎麼呈現最加分？你可能忽略的小細節，專業照片口袋名單
• 自傳不再難寫！用STAR法則寫出有內容的故事
• 學經歷怎麼「包裝」？教你下標、說故事，讓內容會說話

三、履歷操作全攻略｜人力銀行實戰操作手把手教

條件不差，履歷也不錯，但為什麼每次面試後就沒有下文？

找工作不是靠運氣，面試也不是在考記憶力。面試是一場讓你展現價值、說服對方選擇你的對話。

從 HR 的視角出發，手把手帶你梳理面試「前、中、後」的每個關鍵行動。協助你提升準備品質、說好自己的故事，贏得錄取的關鍵。 

💡適合對象：

• 即將求職或正在轉職中的你，想提升面試表現、強化說服力
• 履歷不錯卻總是在面試階段卡關，想知道問題出在哪裡
• 對自我介紹、常見提問、線上面試有壓力，想要強化實戰經驗的人

🗝️課程內容：

一、展現價值的第一步｜從 HR 角度看你的專業形象

• 教你HR 到底在看什麼？在面試中展現自我價值
• 客製你的專業形象，從服裝到外表提供具體的建議
• 揭密面試儀態與非語言訊息，幫你營造第一印象的專業感

二、履歷與自我介紹的銜接設計｜讓你的故事更有說服力

• 自我介紹不是背誦經歷，而是敘述你能帶來的價值
• STAR 法則：教你說出有力的職場故事
• 打造令人印象深刻的「自我定位語」

三、回答面試問題的實戰技巧｜打造能應變、有溫度的回答能力

• 面對常見提問：「你的優缺點是什麼？」該怎麼回答？
• 行為式提問的破解邏輯與回應範例
• 萬一腦袋空白？教你臨場反應的備案話
• 線上面試的技術準備與鏡頭表現技巧