李京珉您是否也曾以為堅持，就是不惜一切代價死守或永不放棄？然而，《易經》的遯(ㄉㄨㄣˋ)卦提供了一個更高明的選擇。遯(ㄉㄨㄣˋ)，亨，小利貞。 在不利的情勢下，應順應時勢，進行戰略性撤退。唯有保持正道（貞），不貿然行動，才能保持亨通（亨）。
壹、從硬撐到覺醒：堅持法則的反思
在人生第一次自主規劃自我時光時，我滿懷熱忱地將興趣發展成副業，傾注了所有的精力與無私的投注。然而，隨著時間推移，我逐漸感受到內耗與紛擾。我發現自己不斷在瑣碎的人事協調中耗費時間，為了迎合環境而扭曲了初心。持續的擴展，對自身而言已成為負能，而非賦能。這個覺醒，比任何失敗都更為深刻。
貳、 人生中最大的「退」：三段優雅的轉身
面對持續性的內部消耗、人際紛擾雜音及層出不窮的情緒議題，我逐漸意識到自我的時間與心力正被無謂地耗損，取而代之也將最初的熱情澆熄。一個念頭在內心萌生 : 是否要繼續耗竭式的迎接紛擾，還是策略性主動退出戰場? 經過無數次的自我對話、內在權衡取捨，我最終選擇主動退場，徹底收回自我的人生主導權。這次轉身，我不再執著於過往所有的付出與努力，也不再留戀於任何已付出的結果。這並非放棄，而是《易經》智慧的遯（ㄉㄨㄣˋ）而亨抉擇，在最恰當的時機，進行一場優雅轉身。
我的遯(ㄉㄨㄣˋ)，不是不負責的逃離，而是三階段頓(遯)悟轉身：
一、遯（ㄉㄨㄣˋ）尾：不將不迎
我選擇遠離那些充滿負面情緒、喧囂吵雜的人際關係與環境。這是一次對自我內在的誠實檢視：既不留戀於過去所有的情感付出與沉沒成本，也不期盼外界虛幻的承諾或未來。我們必須如實面對自我內在的真實需求，斬斷情緒上的所有羈絆。
- 好遯：及時退避
當清楚地意識到當前付出的機會成本與自我的長期期待之間存在無法彌補的鴻溝時，停止無謂的努力才是對生命最大的尊重。真正的勇敢並非是「在錯誤的賽道上硬撐到底」，而是懂得在戰略上及時選擇放手。
三、嘉遯：嘉美退場，黃金修復期
我將精力與心神全面收回，讓退避期轉變為創造性的黃金時期，專注投入於自我修復與升級的計畫：例如，全心完成論文，並取得生涯發展諮詢師認證。這段時間是從內而外重新扎根的關鍵時期，透過知識與專業技能的積累，不僅提升了自我價值，更為下一次有底氣的再出發，奠定了堅實的基礎。
參、 遯卦三心法：戰略性前進的基礎
遯（ㄉㄨㄣˋ）不是消極的逃避，而是為了積極的前進所做的最高級的準備。真正的力量，來自於知道何時該進，更知道何時該退。
一、 以「退」為手段 : 戰略收縮
在時機不利、環境不對時，退是最好的選擇；這股力量，來自於知道何時該進，更知道何時該退，並在退中找到內在自我的使命，完成更重要的自我建設。
二、 以「亨」為目的 : 負能盤點
藉由反思日誌，覺察情緒、時間、人際上內耗的成本；進而轉換成自我重設的增能學習。將目光從對外的競爭轉向自我提升。
三、 以「貞」為基石 : 固守初心
懂得先蹲下儲備力量，以貞為心中的信念、避免在紛擾中迷失方向。從個人的生命經歷中，打造意義與價值。
真正的遯（ㄉㄨㄣˋ），不是逃避，而是避開內耗，將戰場從外界轉移到自我升級的內在。
肆、 遯（ㄉㄨㄣˋ）的真諦：退，是一種自我設定
- 環境設定： 排除外部干擾，創造不費心的場域，確保心力專注。
- 目標設定：專案思維，把不確定變成可行，積累成就感。
- 能力設定： 透過升級技能，提升自我的挑戰力，讓你的下一次出場不再重蹈覆轍。
現在的你是否處於職涯的瓶頸、人際的內耗、生活的矛盾 ? 希望遯（ㄉㄨㄣˋ）的真諦，能讓我們「轉身」重新設定自己。
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