陳人豪最近看看 LinkedIn 或專業社群，可能會注意到這個現象，而且它早已存在好幾年：
越來越多人在自己的 LinkedIn 檔案上，自我介紹欄位不再寫上公司職稱（A 公司的什麼職務），而是改寫自己的核心價值、關心的議題，或是生活中真正的興趣。換句話說，公司給的職稱不再與自己高度綁定，而是回歸到工作者自己認識的自己，以及想對別人說明自己是誰的「自我認同感」，背後甚至帶有一層心理防禦的色彩。
如果我們還把它當作一個「新奇發現」來討論，可能太晚了。
從 2020 年左右的疫情開始，隨著大量個人品牌崛起，許多人就開始用「去職稱化」來展現跨界能力與自由接案的專業形象。但值得我們在這個 AI 時代重新拿出來探討的關鍵，或許不是現象本身，而是這群工作者背後的心態，已經發生了根本的變化，也就是從過去與公司高度綁定的「職稱」，轉變成現在的「心理防衛與自我重構」。
這現象最近在英語圈被廣泛討論，並被賦予了新的職涯意涵，或可稱為：認同撤資（Identity Divestment）。
一、 從「被動接受職稱」到「主動心理撤資」的心態演變
「去職稱化」在 LinkedIn 上雖然常見，但背後的驅動力與心理背景可能與過往大不相同。我們需要認清這個心態上的根本改變，才能看清未來職涯發展的真實走向：
- 過去（解綁公司職稱）：追求個人影響力
幾年前的移除職稱，動機多半是為了不讓自己的可能性被「某公司某頭銜」這個職務名稱所限制。工作者希望展現個人獨立的專業價值、跨界彈性與多重職務，讓自己看起來像個不受單一組織限制的專業顧問、創作者，或拆解成更多的技能與身份。行為的核心邏輯圍繞在：如何向外證明自己具備更高的市場價值。 - 現在（心理資產重組）：應對環境不確定性的心理防衛
然而，歷經這幾年的 AI 技術爆發、自動化 Agent 落地、以及企業頻繁的組織重組與裁員潮，目前工作者面對的是一個更殘酷的職場現實：技能的半衰期急劇縮短，而職務內容隨時可能被技術或市場重構。
這時的去職稱，不再只是為了包裝給別人看，而更像是一種主動的「心理防衛機制」與「自身資產重組」。
工作者可能開始意識到，把 100% 的自我價值與成就感全數綁定在公司的職稱上，是一場風險極高的單一投資。當我們把自我全押在名片上的頭銜時，一旦環境轉變、組織縮編或頭銜被拿走，我們的自我價值感很可能會像遇到股災，瞬間崩塌。
二、 什麼是「認同撤資（Identity Divestment）」？
從兩個面向來比喻
這個譯名嘗試用來抓住這個心態轉變的核心：
認同：個人對「我是誰」的自我定義、歸屬感與價值觀。
撤資：商業名詞，指賣掉資產、抽回資金或終止投資。
將自我價值從公司職稱中撤資 在職場社群與職涯諮詢的情境中，「認同撤資」指的是：「工作者主動將投注在單一標的（公司職稱）上的情緒依附與自我價值（心理股權），主動抽回並進行重組，分散投資到生活的其他領域與多元生命角色中。」
這並不是鼓勵消極躺平、安靜離職或放棄敬業精神。相反地，這是一種比較理性的心理健康策略。就像在個人理財上強調「不要把所有雞蛋放在同一個籃子裡」一樣，我們也需要對自己的「自我價值來源」進行分散配置，以應對高度不確定的未來環境。
三、 心理機制：為什麼我們需要自我價值的「分散配置」？
從 CDA 職涯發展諮詢師的實務視角來看，「認同撤資」對於現代職場人的心理韌性或許具有三大作用：
- 降低單一風險，建立心理防禦機制
當我們的自我價值完全來自於工作身分時，一旦面臨產業轉型、組織重組，甚至只是 AI 自動化了日常任務，對「我是誰」的認知就會受到致命打擊。「認同撤資」引導我們將工作視為實現價值的途徑之一，而非價值的全部來源。 - 擺脫職場比較陷阱與工作倦怠
不再拿職稱頭銜作為評價自身的唯一標準，能大幅降低因過度將自尊交給組織而產生的職涯焦慮。不再需要跟身邊的人比頭銜高低、比公司規模大小，進而有效防範因過度工作或盲目攀比導致的精神倦怠。 - 開放跨界彈性，因應 AI 時代變局
當職場任務隨時會被重構，唯有不被單一職稱標籤框限住、自我認同足夠穩固的工作者，才能在變動中展現更強的適應力。雖然傳統職稱可能包含多種職能，但單一頭銜往往帶有直覺上的框限。擺脫這些標籤、更自由地進行跨領域探索與自我進化，或許才是關鍵。
四、 實務落地：如何進行「多元角色盤點」？
每個人在生活中，本來就同時扮演著多重角色。當覺得自己的自我價值感過度綁定在公司職稱上時，或許可以透過以下兩個簡單步驟，重新找回生涯的平衡點：
步驟 1：繪製你的多元角色地圖
拿出一張紙，寫下除了公司職稱之外，在生活中同時扮演、且能帶給我們成就感與主導權的角色。
試著尋找那些真正重視、且暫時卸下短期 KPI 壓力的角色。
如果不知道從何寫起，可以觀察 LinkedIn 上許多正在實踐「認同撤資」的工作者，大家往往是從以下幾類可轉移資產中，重新找回自我的定義。這些角色不僅能分散當下的心理風險，未來也可能成為副業或轉型的潛在起點，比方：
價值與議題倡議者：聚焦於你關注的議題與使命，而非特定公司。（例如：AI 落地應用探索者、職場心理健康倡議者）
知識轉譯與創作者：善於將複雜的專業知識，拆解整理成白話易懂的內容。（例如：技術內容轉譯者、專案思維分享者）
連結與社群營運者：擅長跨領域結交朋友、資源整合與建立夥伴信任。（例如：跨界資源連結者、職涯迷惘陪伴者）
特定領域實踐家：在特定領域有著長時間的深度實踐與獨特心法。（例如：生產力系統建構者、風格生活實踐家）
步驟 2：給自己的兩個自我提問
當感到職場焦慮或名片綁架時，不妨靜下來問自己這兩個問題：
如果明天公司突然沒了，失去名片與職稱的你，會怎麼向一個剛認識的陌生人介紹自己？
在生活中還有哪一個角色，能讓你感到真正的充實，且能展現你的核心價值？
結語：名片是租來的，自我認同才是你的
名片上的職稱，只是企業暫時租給我們的。我們在生活與探索中積累的熱情、好奇心、心理韌性與多元角色網絡，才是誰也拿不走的資產。
「認同撤資」並不是要我們逃離工作，而是讓我們在工作時，能擁有一顆更為從容、穩健且具備主導力的心。因為就算工作變了，我們仍存在於自己的多重領域裡。
【寫在最後：不再讓職稱定義我們，陪你找回職涯主導權】
當環境變動加劇，失去名片上的頭銜後，你是否也感到有些迷惘，不確定該如何梳理自己的核心價值與下一個階段的角色定位？
轉職與職涯探索不只是看履歷，更是一場自我價值的重構與生命角色的梳理。如果你也想進行一次系統化的「多元角色與職涯資產盤點」，歡迎預約一對一職涯諮詢。
作者介紹