新年新希望，每到新的一年，總是會為自己許下來年的祈願，或是規劃著今年度的人生規劃，譬如報考研究所、出國遊玩、投資、踏入婚姻、預備成為父母…等等。然而，對於與每個人相伴逾四十年的職涯，卻常常被遺忘，大多習慣於忙碌的節奏，總是過著上一天班好好敲一天鐘的心態，日復一日。
職涯規劃多久該更新一次才合適呢？
遇到人生角色異動即將增減時，是一定需要來檢視。角色異動代表著我們個人（或家庭）的需求亦隨之改變要進行調整，以家庭來說像是踏入婚姻、成為父母、搬家，這些重大人生決定，亦代表著個人角色因家庭需求而有不一樣。過往也許可以常常加班以工作為重，現在為了滿足生涯角色，像是接送小孩，而需要穩定上下班的職務。或是以個人來說，如決定繼續進修唸研究所、已工作穩定滿二年等等，前者因著生活比重的改變，應做微調；後者則是在職場已熟悉工作內容，就應思考在職務上或公司裏，有沒有其它的發展方向，可以讓自我更加成長。這些時候都是很需要再重新檢視職涯的規劃。
人生角色如果穩定沒有異動，是不是就只要維持現狀，不需要更新呢？
建議仍然至少每一年要更新一次。有人會有疑問，職涯更新指的是要轉換工作嗎？可是現在的工作很好，沒有需要換啊！或是都這個年紀了，還換什麼換呢？這樣就好了啦！職涯更新並非等同就是轉換工作，而是在這條路上，我們應如何繼續向前邁進。
職涯規劃對外看似乎是我們與工作兩者之間的關係，其實是更深層回到我們自己內在。
檢視過去的這一年，工作方面是否有進步空間（技能、專長、處事技巧），讓我們能在新的一年來做提昇，實際擬定方向且做好計畫，確實於未來一年有清楚的規劃做出改變。再者，進一步與組織單位的目標結合，隨著大環境的改變，組織會相對應做出調整，是否踏入自己未曾接觸過的領域？還是需要運用尚未具備的專長呢？此時的我們，若不作出改變，將很有可能在職涯的路上被迫淘汰。
將職涯與生涯聯結，除了工作外，會有更高層的自我實現，期待能在社會上發揮個人影響力，貢獻一己之長，像是將專業投入到公益裏（資訊志工、提供職涯諮詢、水電維修…等等），不僅滿足心靈層面的豐富，亦能讓我們的職涯更加圓滿。
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作者：麥麥
CDA國際生涯發展師/職涯錨定解測師
就業服務乙級技術士證照/職業重建就服/個管員資格
粉絲專頁：職圓安家-怡然自得