那些撐起神山的人，由誰來撐？
呂亮震 2026-03-20
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這張被稱為護國神山群的照片相信大家都不陌生吧；前幾天被演算法推播了國內某知名雜誌所做的專題報導，這篇報導深入探討了科技業高壓環境下的真實處境，加上這陣子在臉書一個最具護國神山代表性的社團裡長期潛水，默默觀察裡面的留言與討論，不時看到字裡行間透露出的疲憊、無奈，以及人們對工作與生活失衡的焦慮，真的感觸很深。
這些公司裡面的工程師與從業人員，可能是擁有10年以上資歷的資深研發主力或是主管，也可能是剛踏入職場1、2年的年輕世代，他們用高強度的腦力與體力，撐起了這座座令人仰望的神山，只是，當這些撐起神山的人們面臨高壓、過勞或是心理耗竭時，由誰來做他們的後盾，是企業內部的支持系統，還是我們社會整體的重視程度？
通常會引起大家關注的應該都是在媒體上又看到科技業令人稱羨的分紅數字，卻很少有人真正深入探討這些數字背後所承載的心理重量，高壓、高工時、跨國時差的會議、以及不容許出錯的精確度要求，幾乎是每一位從業人員的日常；想像一下，當人們長期處於這種緊繃的狀態下，大腦與身體的警報系統往往會被刻意忽視，很多人會覺得這只是一時的疲憊，睡個覺就好了，但日積月累下來的心理耗損，其實正悄悄侵蝕著人們的工作熱情與生活品質；這不禁讓我們反思，一座座堅不可摧的神山，是不是正建立在無數個體透支身心的基礎上？
近年來，國際間越來越強調ESG永續發展的理念，這不僅僅是關於環境保護與公司治理，更核心的關鍵其實在於企業如何善待裡面的員工，也就是心理社會的永續面向；從事職場助人工作迄今已將近20年，逐漸意識到真正的永續經營不能只看財務報表上的獲利能力，更要看組織內部有沒有足夠的韌性與心理資本，當人們不再只是將員工視為達成績效的工具，而是將他們看作需要被照顧、被理解的完整個體時，整個職場的氛圍才會開始產生質變。
這需要一套完善的職場心理健康支持系統，提前讓工作者在面臨壓力與瓶頸時，知道自己並不是孤軍奮戰，知道有專業的力量可以協助他們往下墜，不要等到已經發生問題了才開始想要解決。
要成為這些造山者的後盾，不能只靠偶爾的按摩推拿、下午茶、靜坐冥想或是薪資分紅，而是要從組織文化底層去塑造出一種具有同理心與心理安全感的價值追求，這不僅僅是主管能夠主動察覺團隊成員的異常沉默，制度的設計也允許人們有喘息的空間，也就是說，企業得認同必須投入資源，建構一個能讓員工感到被理解、安全與安心的永續職場。
當我們在追求技術領先的同時，若是也能在人才照顧上做到領先，那樣的企業才能真正吸引並留住頂尖的人才；畢竟，機台再精密也需要人來操作，技術再前瞻也需要人來實現。
回到本文一開始說的那張照片，護國神山群護衛著我們的國家經濟發展，而我們也應該建立起堅實的心理防護網，來護衛這些默默付出的工作者；當企業願意成為員工最強大的靠山，當組織文化充滿了對人的理解與包容，那些撐起神山的人們，才能擁有源源不絕的動力，繼續在這片土地上創造奇蹟；這不僅僅是一份責任，更是我們對於這群無名英雄最深切的敬意與承諾。
作者介紹
呂亮震
專注於跨界領導力、人機協作職涯與未來職場設計
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