彭心怡

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我是溫暖親切的生涯諮詢師，具備諮商心理師資格。很高興認識您！

職場壓力職場生存

職場不委屈的教戰手冊：職場工作者篇

透過以下策略，您不僅能更好地保護自己，也能為營造和諧的職場環境貢獻一份力量！

彭心怡

2024-11-25
職場壓力職場生存

職場不委屈的教戰手冊：中階主管篇

目前「職場霸凌」沒有相關法律條文去定義，身為中階管理者該如何避免與因應職場霸凌，可以採取以下幾個策略

彭心怡

2024-11-25
職場壓力職場生存

職場不委屈的教戰手冊：高階主管篇

目前「職場霸凌」沒有相關法律條文去定義，企業高階主管在營造友善職場與管理文化方面，可以採取以下幾個策略

彭心怡

2024-11-25
職場生存

感謝那個拼命往前衝的自己

記得剛出社會求職面試時，信心十足的我向主管承諾絕對會好好努力，認真奮鬥了幾年，才從不熟悉的工作崗位中豁出一條屬於自己的職涯道路......

彭心怡

2023-11-10
職場生存

身困心悅，心轉境轉

主流環境的確充斥著很多考驗、也賦予我們許多角色期待，從小我們就習得必須要追尋目標、成為頂尖的人…

彭心怡

2023-11-10
職場生存

除舊佈新：斷捨離的藝術

即使櫃子裡已塞滿衣物，但仍停不下來再添購？即使情人已經離開，但仍捨棄不了對他的牽掛與習慣？即使肚子不餓，但心情不好，還是想要再吃點什麼滿足自己？

彭心怡

2023-11-10
職場生存

武漢肺炎｜顧身體更要「顧心」

最近，常見的話題幾乎是：「買口罩了嗎?」、「口罩都缺貨怎麼辦?」武漢肺炎疫情，不斷在各大新聞媒體持續播送，看到台灣又出現了確診案例，造成大眾人心惶惶與不安。

彭心怡

2023-11-10
職場生存

你要的是「五感」還是「無感」人生？

你有多久沒讓眼睛看看自然的顏色，並單純的「看」？有多久沒讓耳朵聽聽自然的聲音，就簡單的「聽」？...

彭心怡

2023-11-09
職場生存

找到自我，人生角色的抉擇

近日肺炎疫情對許多產業都造成很大的衝擊，想見今年對企業與求職者來說身心也將面臨極大的壓力與考驗。我們提出幾個不錯的方法，幫助你進行身心平衡調適，讓自己更有效率的去因應求職上遇到的考驗。

彭心怡

2023-11-09