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職場生存
看不到未來？如何排解職涯焦慮
與其沈浸在情緒中無法自拔，不妨花點時間思考焦慮的來源，可以用紙筆協助思緒的整理，把所有腦中浮現出的焦慮來源全部寫出來......
職場生存
工作總是跳來跳去，職涯發展有捷徑嗎？
清楚方向、確認目標，讓每一次的揚帆出航都具有意義，像指南針般引領著自己，在職涯中抵達夢想中的彼岸。
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職場小團體，不想加入又怕被排擠？
面對小團體，如何拿捏人與人相處的距離，讓關係有點黏，又不太黏？
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辦公室像圖書館，同事好冷漠怎麼辦
坐在被安排的座位上，心裡不自覺冒出許多聲音「大家都各忙各的，感覺好嚴肅」，讓你越來越焦慮，甚至懷疑自己是不是不適合這份工作？
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後悔了怎麼辦 ! 離職回鍋如何不尷尬?
在大離職潮後的111年8月，經理人期刋雜誌卻有個斗大的文章:「大離職潮」竟成「大後悔潮」！下一份工作未必更好，近3成轉職者後悔了......
職場生存
同事都安靜離職了，我還要努力嗎？
疫情後的工作職場出現了許多重要的轉變，除了席捲歐美的大離職潮，沒離職的人也默默地在現有的工作崗位進行「安靜離職」。
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空降主管壓力大，如何落地得人心？
如果你曾有轉學或轉系的經驗，應該特別能體會，作為一個新成員要融入彼此熟悉、已形成既有互動模式的團隊中是多麼地令人焦慮不安。
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甜蜜還是負擔？另一半究竟該不該一起工作？
一起工作是否真的如此美好？其實可以從「職務關聯性」、「職級從屬性」、還有個人對於「時間切割」等三個面向來思考......
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職場險惡太委屈，如何強化玻璃心
職場險惡的例子俯拾即是，別人要怎麼做，我們無法控制 ; 但要不要感到委屈，則是我們能掌控的。
職場生存
出社會好空虛？如何擺脫下班後的寂寞感
結束一天工作突然產生的空虛感，常常是來自「沒有準備接下來的時間可以做的事情」，讓狀態轉換時常猝不及防，筆者提供幾個方法減少轉換過程的落差感
職場生存
「你能力好、這個很簡單」如何辨識職場中的情緒勒索
「今天又準時下班，真好」、「就順便一下，不要太計較」、「你動作比較快，就你來做吧」，這是我自身在職場中聽到過的話中有話......
職場生存
講話沒重點，改善職場溝通的技巧
良好的溝通能力，是需要持續提升的重要軟實力之一，如何持續提升自己的溝通能力呢？
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職場犯錯怎麼辦，如何調適與補救
犯錯也可以是一種正向的自我題醒經驗。最重要是如何看待事件的本身，是任由一錯再錯，還是修補中導正？
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怎麼說才動聽？如何給予同事建議
今天讓我們來深入探討如何進行「平輩間的非正向回饋」，讓同事彼此間產生良好的回饋循環吧！
職場生存
起心動念，開啟三年一次職涯對焦自動模式！
有一種說法「我們早以透過不同途徑面對著現實樣態，走在生(職)涯藍圖之中，只是不自知而已。」
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如何建立適合自己的個人品牌
你出門有打卡分享嗎？ 初次見面場合需要自我介紹嗎？ 在外行事有個人特色嗎？ 上述幾點您所展現的傳達力就是為自己建立名牌，建立他人眼中的你。
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自主學習不擾人，職場新人如何閱讀空氣
有接觸過日本文化的人應該都有聽過一種說法「讀空氣」（空気を読む）：就是理解當下的氛圍，並且做出適當回應的能力。
職場生存
如何維持生活與工作的高效率
一天24小時，不會變多也不會變少，只有因個人用時間的方式不一樣，每天的生活內容就有所不同......
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葉恩汝
麥家怡
徐詠蕎
張愷箖